精子成活率多少算合格 如何让你的精子变合格

(原标题:精子成活率多少算合格 如何让你的精子变合格)

【怎么让你的精子变合格？】给生殖器官适合的温度，戒烟戒酒，远离化学物质，手机和电脑也要少用，如此，才干有用提高精子质量，做好准爸爸。

1、适合的温度

睾丸在阴囊内，阴囊会跟着温度的升降而放松或缩短，它的意图是借着操控间隔身体的远近而调理睾丸的温度。 温度太高，造精的速度会受到影响，精虫也或许削减，活动力也或许下降。因而，太高温的环境及穿太紧的裤子，都是咱们应该防止的。

2、戒烟禁酒

烟酒过度可使精子发生形状和活动度的改动，甚至会杀死精子，然后影响受孕和胚胎发育，使先天智力低下和变形儿的发生率相对增高。精子的存活时刻为2个月，故准爸爸至少要在孕前2~3个月就开端戒烟禁酒。

3、远离有害物质

许多化学、生物要素会使精子变形或染色体反常，如各种油漆、甲醛、农药、部分洗涤剂、除草剂、麻醉药等均可致胎儿变形，因而有孕儿方案的准爸爸在一年之内要远离以上物质。

4、下降辐射

辐射可增加精子的变形率，下降精子数量、密度。因而，男性平常应尽量削减与辐射源的触摸，手机电话不要别在腰间或放在裤兜里，卧室内不要放置电脑，办公室电脑换成液晶屏，近期不要进行X射线照耀。