女性气血不足会怎样？

(原标题:女性气血不足会怎样？)

“气血不足会导致女性皮肤暗黄松弛、毛孔粗大、痘痘横生、皱纹早生，干枯脱发，失眠多梦，手脚冰凉，更年期提前，提前衰老等诸多情况的发生。严重的气血不足甚至会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变，致使女性痛不欲生。”

1、痛经

痛经是女人的坎，它带来的痛苦是无边的。80%的女性都会出现痛经，大部分都是忍忍就算了，也有人靠吃药来缓解。经期或经期前后的下腹疼痛、坠胀不适、腰酸等都与身体是否健康有着密切的关系。女性痛经不及时调理可能导致盆腔炎、子宫炎症、不孕不育等严重后果。

2、面部生痘长斑

生痘长斑的发生多与内分泌功能障碍(如妊娠、月经失调、卵巢、子宫病变等)有关。又或者强烈的阳光照晒、劣质化妆品的刺激、肝肾虚弱、气滞血瘀、内脏肿瘤、长期营养不良等有关。长期不注意调理就会面色暗淡苍白、容易长斑生痘、眼睛视力下降，黑眼圈等。

3、摸手的温度

如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰 冷，证 明气血不足。

4、看青筋

如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、通风等症。

5、看指甲上的半月形

正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲 面积的1/4~1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。如果手指上没 有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、 气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易 患甲亢、高血压等病。

6、看手指甲上的纵纹

只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定 要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。

7、看牙龈

小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。

8、看睡眠

成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足;而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

9、看运动

运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。

另外如果眼睛有黑眼圈、眼袋、有血丝，头发干枯分叉，掉发，皮肤粗糙，发黄长斑这些也都代表身体状况不佳、气血不足。

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