当代健康(原标题: 冻疮攻防指南)
凛冬已至，冰冷来临。低温除了会使感觉麻痹，手指生硬之外，更会带来恼人的冻疮。
知己知彼，方能百战不殆，在打这场冻疮攻防战前，你得先知道冻疮是怎样一回事。
冻疮非冻伤，挑人挑环境
医学上所说的冻疮和冻伤并不是一回事。低温对人体构成的损害总称冷伤（cold injury），冰点（0℃）以下的低温对人体构成的冷伤才是冻伤（frostbite），而0~10℃的低温对人体构成的则对错冻住性冷伤。冻疮就归于非冻住性冷伤。
气温突变的换季时节是冻疮独爱的反击时刻，湿润的环境是它的爪牙。英国的气候让冻疮的发作率高达10%。我没有找到我国冻疮发作率的统计数据，但南北方冻疮的发作率差应该不会有巨大差异，由于冬春季时，尽管南边气温高于北方，但南边相对湿润且缺少室内供暖，故冻疮也不少见。
除了冰冷与湿润，血液循环欠好也导致是冻疮发作的另一重要因素，而肢体末梢部位血液循环相较其他部位来说稍差，故冻疮好发于肢体末梢部位。别的，女人肢体末梢循环常较男性差，儿童末梢循环的调理才能较成人差，糖尿病、植物神经紊乱、养分不良，贫血等人群末梢循环较健康人群差，因而，这些集体更简单被冻疮“叮”住不放。而部分衣物过紧构成血液循环不畅的话，也会诱发冻疮。
不过，在相同环境下，并非每个人都会生冻疮。近些年的研讨标明，冻疮患病与否与遗传也有联系。基因使得个别对冰冷和湿润的反响存在差异，让某些人天然生成易感冻疮。
温暖的环境里冻疮让你更难过
虽然冻疮是常见小病，但要赶开它却并不简单。冻疮有重复复发的恼人特性，往往接连几年都会在同一部位发作。更恼人的是，冷时还好，一旦进入温暖的环境，冻疮部位会变得红肿、刺痒无比，严峻时刺痒变为痛苦、部分呈现青紫团块乃至溃烂，久久不愈。冻疮这种死缠烂打的的风格令人心烦。
温暖之所以会让冻疮更折磨人，是由于低温使得皮肤小血管缩短，动脉血运不进养分与氧气，静脉血运不走代谢废物，导致细胞代谢妨碍，而当进入温暖环境后，小动脉受热扩张，动脉血注入，但此刻小静脉却没有相应呼应，血液不能及时回流导致部分循环发作淤血。淤血同时会伴血管通透性添加，就构成了皮肤安排发红水肿，而安排水肿又会影响神经末梢发作痒痛感。这就是为什么进入温暖环境后冻疮导致的痒痛才“发作”。
假如低温效果时刻较久，细胞长时刻缺血缺氧会走向坏死。康复常温后，血液从头进入缺血缺氧的区域，也会导致原有受损细胞凋亡，这种现象被称为缺血-再灌注损害。（修改注：细胞多傲娇，缺血缺氧会受伤，补给血液与氧气时它们还会受伤。）冻疮严峻时，冻疮部位的小血管内乃至会构成血栓，加剧安排坏死。反响较大的人在冻疮部分乃至会构成水泡、溃烂，此刻很简单并发感染。
冻疮的防与治
防
关于冻疮而言，防备远比医治更重要。改进末梢血液循环则是防治冻疮的重要环节。
当你进行长时刻户外活动时，要特别留心手、脚、脸、耳部的保暖，防寒防水都要做到。这些易生冻疮或许你曾生过冻疮的部位，可防备性涂改凡士林等保护剂，千万不要以自己是否感觉到冷为根据。
穿衣宜宽松，不行过紧，避免末梢循环不良。
素日应加强锻炼，增强体质，进步耐寒才能。
有人感四肢冷时有火烤、，热水烫等复温习气，这并不利于冻疮的防备。冬日用搓雪，捶打等办法御寒也不行取。
少数喝酒可扩张血管，但冰冷环境中不行喝酒，因其会加快热量的流失。
患有糖尿病等根底疾病的，平常应留心操控血糖。糖尿病易并发周围血管病变，冬季要特别留心手足，避免因忽略构成严峻后果。
治
对冻疮的医治主要是舒张血管、促进愈合、避免感染。
舒张血管的药物有很多种，医师会视状况挑选口服或许静脉给药。
促进愈合方面以外敷药膏、加强保暖为主。假如冻疮处表皮完好，能够擦冻疮膏，每日温敷数次（不要热敷，热敷或许加剧炎症反响）。
假如冻疮部分有感染的痕迹，可外擦百多邦或服用抗菌药物。冻疮较重发作水泡时，处理办法与烧伤水泡相似，保存水泡外皮有利愈合。
