人称“美肌汤”减脂降三高，半月减8斤，肤白肌嫩

(原标题:人称“美肌汤”减脂降三高，半月减8斤，肤白肌嫩)

花胶素有“海洋人参”的美誉， 花胶同样也被推崇为“养颜圣品”；花胶于男于女都是宝，对女人滋补性更强，有“女人软黄金”之誉，也有“孕妇珍品”之称。有滋阴、固肾的功效，能助人体快速消除疲劳。

海底椰有滋阴润肺、养颜补肾、强壮身体机能的功效。响螺肉可明目，治心虚热痛，有开胃消滞，滋补养颜。配以清热润肺的沙参、玉竹、含有天然植物胶原蛋白的银耳，煲成一锅营养丰富的靓汤。

用料：花胶、螺片、海底椰、百合、玉竹、沙参、银耳、蜜枣、排骨

做法：

1、将准备好的花胶、螺片、海底椰、百合、沙参、玉竹、银耳、蜜枣泡水洗净备用；将排骨放入沸水中飞水，去除油脂杂质。

2、所有食材放入砂锅里，加入足量的凉水；大火将汤煮开后，撇去表面的浮沫。

3、转小火继续煲2小时；煲汤的中间，可用吸油纸吸去汤表面多余的油脂。

4、汤煲好后，调入适量盐即可。

健康功效

百合：安神、清心、润肺

沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化

玉竹：润肺、滋阴、养胃

这汤口味甘甜，是一款适合全家滋补而不燥的佳品。具有滋阴强精，补肾益气，滋补润心，促进新细胞生长，保持皮肤水嫩有弹性，亮白又细腻的作用，无论是用于体虚滋补，还是美容养颜，都是上上之选。

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