孕妇自然分娩无蔗盖视频 自然分娩全程陪伴手记——我为著名绘本漫画家粥悦悦做分娩导乐

(原标题:孕妇自然分娩无蔗盖视频 自然分娩全程陪伴手记——我为著名绘本漫画家粥悦悦做分娩导乐)

在给闻名绘本漫画家做临产导乐之前，我也有过一些临产导乐事例。

　　在给闻名绘本漫画家做临产导乐之前，我也有过一些临产导乐事例。不过，仍是榜首次有时机能够效劳粥悦悦这样的名人。她是我十分喜爱的一位绘本漫画作家，我每次在很疲倦的时分都会习气性地拿起她的书来读，她的书给人十分温暖的感觉，看她的书，有时我是笑中带泪，有时我又是是泪中带笑。这次能够有这样的时机为我的偶像做导乐，真是让我既严重又振奋。

　　大约许多人不知道什么是导乐吧?“导乐”就是指对临产练习有素且经验丰富、在临产和临产时伴随产妇及其家人的人。导乐向产妇供给持续性情感支撑和各种让身体感觉愈加舒适的支撑，但对错临床定见。这个效劳在国外很遍及，可是在我国首要是那些有海外生活经验的妈妈们才知道，而且真实体会过导乐效劳的妈妈更是微乎其微。但早就有收录于科克伦数据库 （Cochrane Database）的威望文献研讨标明：由导乐和其他非临床人员供给的临产支撑能够使剖宫产率下降26%，阴道手术产率下降41%，运用药物镇痛率下降28%，产妇不满意率下降33%。

　　上一年，我作为我国大陆榜首批ICEA学员参与了享负盛名的世界生育教育协会长达10多天的会集练习，得到美国两位世界顶尖级临产护理导师玛丽莲·希尔哲Marilyn Hildreth和珍妮特·施瓦茨 Jeanette Schwartz的亲身点拨，这段阅历真是我获益匪浅。可是这个会集练习，仅仅万里长征榜首步。为了拿到ICEA 世界生育教育协会的认证，我还需求完结许多其他的使命。到医院去做实习临产导乐，就是其间的使命之一。完结各种使命之后，才有资历参与他们举行的全英文考试。通过考试之后，我就是真实的生育教育者，我就是真实的临产导乐，我就是真实的产后导乐啦！

　　（一）临产之前的碰头说话

　　依照世界生育教育协会的规则，在临产之前的一个月内，导乐要和产妇进行一次以上的碰头说话，以了解产妇的需求和等候，导乐也需求向对方介绍自己所能够供给的支撑和协助。

　　在间隔粥悦悦预产期大约半个月前，我榜首次以导乐（临产伴随）的身份见她。咱们在广州TIT构思园里一个美丽的小咖啡馆见了面，伴随的还有咱们一同的老友盐妈网创始人、世界母乳会哺乳教导胡其萍教师，以及别的一位才华横溢的女孩刘妍，咱们能够在为粥悦悦新书的序文里边找到这个姓名。

　　就像她的书给人温暖的感觉相同，悦悦自己也是一个全身散发着温暖的人。她告诉我她挑选我来给她做临产伴随的原因。

　　在她生榜首个孩子小花生米的时分，看到她痛得苦不堪言，老公在一旁又疼爱又严重，老妈在一旁也是心痛得掉眼泪。他们两个人时不时就会关心肠问“痛不痛？”让她不知道该来专心去感应回应肚中的小宝宝，仍是来安慰她们两个心痛的感触。她期望这一次临产能够做到彻底的天然临产：无镇痛、无人工破水、无侧切，晚断脐带；她也期望在我的支撑和协助下，她临产时的身体痛苦能够缓解一些，心理上也感觉愈加温暖有依托一些。她信赖像我这样的一位导乐能够协助到她。

　　依据ICEA的规则，我跟她也具体介绍了我在临产时分能够给与她哪些支撑：

　　1）为她供给情感支撑。我会一刻不离地陪在她的身边，给她安全感。

　　2）协助她运用舒适的办法：比方简略的按摩、热敷、冷敷、协助她找到自己的呼吸节奏、搬运注意力、视觉化幻想等等一些技巧。

　　3）协助她了解各种临产挑选、为她供给各种临产的相关信息

　　4）支撑她的挑选而且协助产妇和医护人员交流

　　5）照料她的老公和家人，但首要责任是照料她。

　　别的，我还主张她在出世之前使用临产球做一些临产姿态的操练，而且在之后的几天里将一些临产姿态的操练办法发给她。

　　回家后我就把她的手机号码设置了星标，这样假如她在深夜打电话给我，就不会被阻拦了。别的，我也尽快地预备好了我的导乐配备：口罩、手套、消毒洗手液、米袜等等。对了，我还借了一台高品质的相机和一台摄像机，还有沉重的三脚架。各式各样的东西装满了一整个大背包，背起来特实沉，也特有成就感。

　　完结了这些预备今后，我翘首以盼粥悦悦第二个孩子的出世。

　　（二）临产的时间到了

　　10月22日早上7点，我从睡梦中醒来拿起手机，看到上面有一条短信，是粥悦悦在清晨一点半发过来的，她说自己阵痛见红了，预备去医院。她不忍心惊醒我，提到差不多了的时分再电话我。在这个时分还专门为他人考虑的人，真是太可贵了，可是我却忧虑——她这都是二胎了，不会这时分孩子现已出世了吧？

　　幸亏，电话联络后得知她的宫口还没开。我仓促洗漱后背着我的大背包往医院奔去。

　　她所出产的医院是广州现在环境最好的一家公立医院，也是为数不多的打开亲人伴随临产的医院。在产前房外的等候区域，我见到了她的老公、母亲和妹妹。他们等候了一晚上，振奋中带着疲惫。十分可贵的是，他们对我也十分信赖。他们做出这样的决议并不简略：他们生命中最重要的人将面对临产如此严重的时间，他们情愿把伴随在身边的仅有的名额留给我，他们信赖我会给悦悦带来更好的临产体会。这样一个总是以好心和信赖待人的家庭，是咱们这个社会中浓浓的正能量。

　　在产前房里，我总算进去见到了粥悦悦。她的痛苦现已开端有频度了，我问她是否需求进行按摩，她测验让我按摩了一下背部，但她感觉肚子比背部要疼，所以我依据她的要求，指间带了些力度来抚摸她的腹部两边以缓解宫缩。

　　后来咱们又到了待产房。我换好陪护服进入，拿了一个小提袋，红牛、巧克力等物品，我还特意在ATM上买的冰的罐装饮料（计划用于给悦悦冷敷镇痛）。另一只手还拎了一个摄像机和三脚架。由于粥悦悦还没有安排到床位，在没有床位的时分，伴随人员不能够入内。待产房里妈妈们的呻吟声此伏彼起，但粥悦悦由于没有床位而不能得到我的伴随，这种孤零零的感觉我想可不太舒适。没办法，只能等候。我一边发短信给她一些缓解痛苦的主张，告诉她袋子里有能够冰敷的材料，一边等候着被再次呼叫入内。

　　过了大约十来分钟，我再次来到悦悦身边。她现已进入宽阔的临产房，在临产床上躺着做胎心监护了。有一位助产士正在房间里填写相关材料，但助产士十分繁忙，大部分的时分，临产房里只要我和悦悦两个人。医院的临产房设备不错，房间很大，都是安静的单间，不会遭到其他正在临产妈妈的搅扰，但想要医护人员做到一向的伴随和关心是不或许的，她们太忙了，这正是我这个导乐发挥作用的时分。

　　我陪在她身边，在宫缩的时分为她按摩，与她一同等候着宝宝的出世。悦悦这次出产的胎位状况十分好，没有一点压榨到背部，她感触到的一切痛苦都会集在宫缩带来的腹部肌肉严重痛苦上，这样即便她是躺在床上的，我仍是能够很方便地进行腹部的按摩来协助她缓解，这样的按摩让悦悦感觉十分舒畅。当然，从我承受的导乐练习来说，平躺并不是很好的能够协助产妇出产的姿态，假如能够经常地改换体位，能够更好地促进产程的发展。

　　整个产程的发展十分杰出，她的宫缩规则而且逐渐地加强，逐渐地抵达两三分钟一次，每次持续一分钟乃至到一分半钟。这正是榜首产程的活泼期，此刻的妈妈通常会越来越严厉和严重，十分需求临产伴随的支撑。我看着墙上的手表，默记她的宫缩频率和时长，在宫缩开端的时分，用简略的言语提示她做视觉化幻想，比方幻想她正在攀爬一座高峰，当宫缩强度抵达高峰的时分，她也攀爬上了峰顶看最绚丽的风景。这个时分通常是宫缩抵达一半了，我会提示她还剩30秒钟痛苦就会过去了，然后只剩15秒，只剩10秒、只剩5秒……通过这样的计时倒数，能够鼓舞她持续坚持下去的毅力。

　　大约12点钟的时分，护理查看发现悦悦现已开了六七指，此刻悦悦期望能够下床小便，但不被答应。但悦悦下床的期望十分激烈，支撑产妇的挑选而且协助产妇和医护人员交流，这是导乐作业的第4条内容。所以我问询护理：是不是胎心监护正在进行，不方便下床？假如暂停一会，会不会有问题？护理说倒不是胎心监护的原因，而是下床之后她或许会上不了床。她说假如陪产的是力气大的男人，就没有什么问题。看来这并不是准则性问题，所以终究护理赞同而且协助她下了床。

　　在这之后一位护理问了她两次是否要打无痛，悦悦都以缄默沉静来婉辞表达了她的回绝。所以我以与护理谈天的方式来共享了悦悦天然临产的期望，那位护理听到后也表明欣赏，说条件答应会极力支撑。

　　大约12点20分，悦悦的宫口开全了，助产士和护理们大约有两三个开端围在悦悦身边，做着接生的预备。悦悦想用力往外推的时分，一向文质彬彬地问助产士：请问我能够用力了吗？而助产士好像也模棱两可，这让她有些莫衷一是。我想或许是生榜首胎的时分悦悦有过想用力而不被答应的阅历，而这是很常见的。在产科护理中，有一些医师和助产士倾向于辅导妈妈用力，这样能够避免妈妈们不恰当用力。

　　而一些持先进护理理念的医师和助产士则倾向于让母亲倾听自己身体的声响，母亲的身体知道何时该用力，该怎么用力。所以我问询助产士，是否能够跟着她的身体直觉来用力，助产士肯定地说能够，这才让悦悦放下心来，专心于用力往外推出自己的孩子。整个第二产程悦悦只用了不到二十分钟，悦悦的呼吸和用力一向保持着很好的自主性，尽管有一两次丢掉节奏，在我的提示下又很快回来了。

　　在12点38分的时分，小米呱呱坠地。在医院对小米进行了简略的处理，帮她穿上了衣服，而且放在了保温台上。大约十来分钟今后助产士把小米放在悦悦身上做肌肤触摸，母子持续在临产房内留观约一小时。助产士们都脱离去为下一个宝宝接生了，只要为悦悦首要接生的那位助产士偶然还会过来张望一下。

　　出世后榜首时间的肌肤触摸，是我一向大力鼓舞悦悦去测验的环节。这是一个十分美妙，十分宝贵的时间。在出世后短短的45分钟以内，与妈妈做肌肤触摸的宝宝能够彻底不必任何外力，它睡一瞬间又举动一瞬间，通过9个天性的阶段，爬上妈妈的乳峰，完成自主衔乳。（肌肤触摸为什么如此重要？抱愧，等我今后的文章才干逐渐跟咱们共享。这篇文章要讲的内容真实太多啦。）

　　尽管医院给小米穿上了衣服，仅仅把她胸前的部分打开来触摸到妈妈的皮肤，臂膀上还套着厚厚的袖子。咱们没有得到答应能够把孩子的衣服悉数除去，但小米仍然不负众望，咋蹦着小嘴吃到了妈妈的乳头！她吸吮的动作如此有力，在之前咬到乳头之外的皮肤时就发出了嘹亮的吮吸声，逗得咱们哈哈大笑。

　　在之后的时间里，我陪着英豪的母亲粥悦悦和心爱的天使小米，举起相机为她们拍下了肌肤触摸的宝贵相片、倾听她的临产感触、伴随她一同脱离临产房回到兴致勃勃的家人身边。大约下午三点左右与她和家人道别脱离，正式完毕了我对她的临产伴随。

　　（三）事例考虑

　　作为密切天然育儿法的践行者，我的作业就是辅导孕妈妈以及产妇怎么完成密切天然的孕育体会。给粥悦悦临产导乐的事例再次激起我堕入更深刻地考虑：

　　榜首：作为女人，咱们应当怎么对待自己的临产？

　　和我相同，粥悦悦也是奉行密切天然育儿理念。她的这次临产，做到了无镇痛、无人工破膜、无侧切的纯天然临产，是由于她将临产视为人生中十分严重的、值得铭记的崇高的、特别的阅历，所以她做足了迎候临产的心理预备。她勇敢地测验非家人的临产伴随，坚持天然临产的信仰不动摇，将每一次痛苦视为新生命到来的信号，用自己的悉数身心去感触每分每秒、每一个细节……正是她对待临产的情绪，令整个进程更顺畅、更满意、充溢神性之美。她这样的心态真值得我敬重。

　　她在新浪微博上说：这次我做到了＂天然临产＂（不催产，不无痛，不破膜，不侧切等人工干预），除开本身条件答应外，还来自一位护理长朋友陈姐的鼓舞和临产导乐@盐妈网何春蕾的伴随。我不明白临产科学理论，但我坚持天然临产，由于我深信大天然把女人规划成这样，自有她的道理，我需求做的就是，尽或许的遵从大天然的安排。

　　给粥悦悦做导乐临产的阅历，依据ICEA规则，咱们是不能够把自己效劳的事例对外发布，由于这个触及隐私。可是粥悦悦一向很拥护我写出来，由于她期望更多的人能够像她相同享用愈加夸姣的临产体会。

　　所以，看到这篇文章的姐妹们，你们会有所举动吗？你们会开端像精心策划自己的结婚典礼相同来策划自己的临产典礼吗？假如有需求，你们能够联络我，重视我的大众账号：天然临产何春蕾（hechunlei_yanma），我会尽我所能给各位供给信息支撑和协助。

　　第二：咱们周围的各种环境怎么改进，协助孕妈妈和产妇完成密切天然的孕育体会？

　　我信赖大部分妈妈在条件答应的状况下，都会挑选更完美更崇高的临产体会。可是”条件答应”四个字，或许就会让孕妈妈姐妹们望而生畏。由于姐妹们都在嘀咕：咱们也想那样，可是没有条件支撑咱们啊？！

　　国外专门有一个安排叫“mother-friendly”，中文能够翻译成“母亲亲善型社会”促进安排，就是推动社会各个领域都来更好支撑咱们女人来实行作为母亲的责任。取得更好的临产体会，推行母亲亲善型临产文明，是这个安排的理念之一。（在这里插一句题外话：我所作业的盐妈网就是一个“母亲亲善型”公司喔。）

　　悦悦临产的医院，是广州最大的归纳妇婴医院，其临产照护理念和设备现已居于全国之先了，比方：单人专用的临产房、答应伴随临产、产后肌肤触摸、支撑母乳喂养以及更多“只要医师知道”的产科护理理念……正是医院答应伴随临产，妈妈才有时机享用导乐或许亲人的临产伴随；正是医院答应肌肤触摸，了解这个常识的妈妈才会从中获益；正是爱婴医院理念的遍及，才为妈妈们发明了更好的母乳喂养条件。

　　尽管这个临产进程并不完美，由于医院的一些约束，我给悦悦供给的支撑和效劳打了不少扣头。不过，关于医院的前进，关于社会的前进，我更持达观和信赖情绪。由于在我近一年来实践导乐的进程中，我结交了许多务实而打开的妇产科医护职业的朋友，乃至会有医师朋友向我这么一位非医学布景的人士来了解世界上关于导乐的研讨理论、水中临产的相关文献研讨。

　　我信赖，未来会有越来越多的医院向着母亲亲善型临产方面前进，我也期望见证和记载这些前进，而且在这个进程中尽到自己的一份菲薄之力。

　　感谢“天然临产何春蕾”的授权转载。如需转载，请与“天然临产何春蕾”联络。