仅喝2周：痘痘消了、清空宿便瘦20斤！

(原标题:仅喝2周：痘痘消了、清空宿便瘦20斤！)

喝减肥茶是最轻松的一种减肥方法了，不占时间，随时随地都能喝上一杯。那么哪些减肥茶才是最有效呢？肚子上的赘肉滋生，很多女性为了很好的解决这个问题，很多人选择自制减肥茶。这个方法其实很简单，小编教会大家几个简单的方法，让我们喝出好身材。

强效瘦腰荷叶茶

1.纯荷叶茶

材料：荷叶1包。

做法：直接把荷叶茶包放入到杯子中，注入沸水，盖上盖子，焖5分钟即可。

2.橘皮荷叶茶

材料：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。

做法：把这上面所有的食材一起放入锅中煮水饮用。

3.荷叶玫瑰茶

材料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：把上述所有的材料一起放入杯子中，加入沸水进行冲泡。

功效：荷叶具有利水、消脂的功效，搭配传统的中药一起冲泡，其瘦腰效果也更加突出。

瘦腰腹花草茶

1.决明子山楂茶

材料：决明子6克、甘草5克、陈皮5克、山楂5克。

做法：直接把以上所有的材料放入杯子中，注入滚烫的沸水即可。

功效：这对于加速新陈代谢，瓦解腰部脂肪很有效果。

2.金银菊花山楂茶

材料：山楂5克、金银花3克、菊花5朵。

做法：直接注入沸腾的水进行冲泡。

功效：加速瘦腰，这对于身体水肿和帮助减肥很有效果。

消脂极品山楂茶

材料：山楂、500克、荷叶、薏仁各200克、甘草100克。

做法：把以上所有的材料一起研制作成碎末，分成10包，每日饭后取1包使用沸水冲泡。

功效：坚持每天饭后进行饮用，这对于去除油腻、润肠、通便，这都很有效果，这些都是搞定身体肥胖的好方法。

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