当代健康(原标题:【美容护肤】新年大胆许新愿：美梦中美肌，越睡越美丽！)
圣诞气息还未散尽，更为热闹的新年派对又即将降临。然而，周中熬夜加班，周末通宵玩乐，肌肤越发暗沉干燥，细纹隐现。如何在新年倒计时来临之前，让肌肤问题一一清零，以完美的状态开启新的篇章？
先看看两个越忙越美的女神级辣妈如何现身说法：
即使已为人母，Queen S依旧是美国时尚界竞相追捧的第一美少女。作为一个浓妆拍戏的夜猫子，Blake Lively通常选择夜间对肌肤进行密集护理，做过基础保养与护理之外，都会敷保湿面膜。遇上超级虐人的连夜赶场时，含有大量维他命和修护成分的天然蜂蜜，不仅被她涂在最干燥的肘部、膝盖，还作为护肤加料调和在水洗式保湿面膜里敷脸。
精灵超模Coco Rocha以一分钟内能摆出75个不同的表情和Pose而闻名，今年她刚生完孩子不到一个月，就以完美状态现身了。有了小公举后，她说自己的时间明显变少，想要在工作中时刻保持光鲜状态，就要抓紧夜间的黄金时间，进入深层睡眠：“想要有好的肌肤，最重要的就是睡前有做好卸妆与清洁，我会尽我所能让肌肤呼吸”，此外她也会特别注意卧室的温度与湿度，并使用天然细腻的寝具以帮助提高睡眠质量。
自此，我们发现，在有限的时间里睡个高效的美容觉，是她们时刻光彩照人的秘密。而让美容觉事半功倍的秘密，其实就在于两点：
把握黄金修复期
“减龄觉”不是随便睡或者睡饱了就管用的，只有达到深层睡眠，细胞才会展开一系列的夜间修护工程。入睡后4小时，肌肤的修复力与吸收力都达到了巅峰，并将持续2小时，因此，这一时段也被誉为“黄金6小时”，是“减龄觉”成真的关键所在。
不仅要睡好，更要让肌肤“吃”好
除了抓住关键的黄金6小时外，选对一款高效的护肤品伴你入眠，给肌肤最恰当的养分，才能让“减龄觉”事半功倍。那么从哪几点衡量这款面膜是否高效全能呢？
柔润质地：适合入眠的面膜，它的质地应该是轻柔丝滑，润而不腻，且有极好的延展性；
高效保湿：冬季干冷的环境，使得肌肤在睡眠中也会流失大量水分，睡眠面膜不仅要能锁住水分，更要通过源源不断补给，激发肌肤细胞的水合能力。
紧致提升：想要在翌日清晨焕颜新生，光是水润还远不止，带有紧致功效的面膜能有效避免翌日醒来后的浮肿与水肿，让美肌神采奕奕。
传奇紧致 梦中养肤
La Prairie莱珀妮鱼子精华琼贵睡眠面膜，集面膜的高浓度与晚霜的深透修护于一身，并将臻稀护肤成分倾注入无与伦比的柔滑质地之中：
珍贵鱼子成分：拥有丰富的氨基酸、维生素和矿物质，在睡眠中源源不断地为肌肤注入保持活力健康所必需的营养，令每一个细胞都充分享受焕活紧致的愉悦；
番木瓜精华：有助于促进肌肤细胞的新陈代谢，令肌肤变得更为柔嫩幼滑，带来触指难忘的丝润感；
葵花籽油和盐角草萃取精华：在睡眠时悄然促进肌肤水通道蛋白的生成，提升肌肤细胞的水合作用，源源补给流失的水分，让肌肤与干燥彻底绝缘。
当肌肤享受“黄金6小时”休憩之时，La Prairie莱珀妮鱼子精华琼贵睡眠面膜将整夜激发肌肤的天然修护潜能，从源头加速回复年轻，夜复一夜，时光仿若悄然回转。每一觉醒来，倦意、光损伤、城市压力，都被逐一清空，焕然一新的光彩肌肤，见证着美梦成真的奇迹。
这样做，美容觉会越睡越美：
仰睡入眠：趴睡可能导致皮肤过早起皱纹，加快胶原蛋白流失、并损伤皮肤的弹性和饱满度。
关灯睡：细胞需要一种叫做褪黑素的东西进行自我修复，而夜间灯光照在视网膜上，会大大减少褪黑素生成，从而影响肌肤的修复。
温敷+按摩：以温水热敷面部1-2分钟，待毛孔张开后取适量面膜，轻点于两颊、额头和下巴并轻轻推开，按摩至吸收后即可入眠。
使用面膜刷：配合附带的面膜刷将面膜推匀，并轻轻用刷头拍打额头、颧骨、嘴角等处，使肌肤柔滑紧实，效果臻显可见。
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