当代健康(原标题:小媳妇自制苹果醋，祛痘美白、排毒燃脂22斤！)
其实我这个人，除了平时喝点可乐以外，饮料很少喝。前段时间拜佛的时候，家里水果堆了好多，刚好在网上看到自己做苹果醋的方子，就想试试。没想到还挺好喝，老公尝过后每天早晚都要喝一杯。
我们喝了快三个月的苹果醋，老公原来173斤，没节食瘦到151斤，我以前有点便秘，脸上喜欢长痘，现在痘痘基本不长、排便非常通畅！这都是苹果醋的功劳，现在把之前做的教程分享给大家。
食材：苹果300g、米醋适量、冰糖适量
步骤：
1.原料图。
2.苹果洗净，擦干水分后切核，切片或丁。
3.无水无油的玻璃罐 ，下面铺一层冰糖。
4.放一层苹果。
5.再一层冰糖一层苹果，放满整个玻璃罐 。
6.倒入米醋。
7.米醋要把苹果整个泡在里面。
8.盖上一层保鲜膜。
9.放在阴凉干燥的地方，三个月以上。
10.还差三天，三个月的苹果醋，颜色已经变黄了。
11.捞出苹果不用。
12.把原醋过滤一下。
13.小瓶子也盖一层保鲜膜，拧上盖子放冰箱冷藏。
小贴士：
1. 喝的时候以1：10兑凉白开水，加蜂蜜，或兑苹果汁。
2.冷藏以后更好喝，不过对胃不好。
3. 醋带有一定的腐蚀性，所以要用玻璃瓶装哦！
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