冬季想要皮肤水嫩关键在于如何把握角质层的含水量

(原标题:冬季想要皮肤水嫩关键在于如何把握角质层的含水量)

我们皮肤干燥主要是因为皮肤缺乏了大量的水分，让人感觉到不适，如果你有出现以下几种情况，就要开始注意保养工作啦：第一，皮肤发紧，第二，个别部位干燥脱皮，第三，洗澡过后全身发痒

年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。我们的预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构， 坚持多喝水等。

肌肤缺水自测题时间

如果你有以下皮肤状况，说明皮肤干燥缺水了。当然，你也不必害怕，调整自己的护肤习惯，远离这些坏习惯，皮肤就能恢复水润光彩。

1、年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保 存水份的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。这也是为何熟龄女性一到秋冬季节，皮肤干燥 、粗糙、缺水的一大原因。现代女人的皮肤分水岭都已经提升到23.6岁了，护理要趁早哦。

2、皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低 。现代女性中普遍存在去角质产品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。去角质一定需要根据每个人的肤质不一样来定制去角质的周期，不能过度使用，否则有害无益。

3、气候的变化。外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。

当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

4、睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食。睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

5、用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂。用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变（如妇女在绝经后雌激素分泌减少）等，也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以马上改善。冬季的时候，全身呵护是必须的，姐妹们，家中常备滋润度高不油腻的身体乳在洗澡之后，全身涂抹按摩，不仅可以解决肌肤干燥问题，还可以帮助大家光滑肌肤。

保护好人体的天然外衣

皮肤是人体的天然外衣，一般由外至内分为表皮、真皮和皮下组织三大部分，而表皮又分为角质层、透明层、颗粒层、棘层及基底层。

皮肤最外层的角质层，于皮肤屏障功能的完整起着很重要的作用。角质层上面有一层皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜，皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子，对皮肤起保湿作用。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。

把握住角质层含水量

角质层就跟我们平常看到的盔甲一样，提供皮肤屏障的功能。因此，角质层的含水量是关键，所有影响角质层 含水量的因素，都可影响皮肤保湿状况，如年龄、季节、护肤方式、饮食习惯等。缺水、干燥的 皮肤往往是颜色暗淡、干燥、蜕皮甚至有细小褶皱的；过分干燥的皮肤多会伴随干燥、紧绷的感觉。而皮肤保湿做得好的人，则皮肤不仅光泽、有弹性，而且色泽饱和度极高，即所谓的“白里透红”型皮肤。

那么，肌肤怎样保湿呢，如何保湿锁住肌肤的水润感呢？以下两点需要牢记！

改善干燥粗糙：肌肤怎样保湿，化妆水永远是保湿补水改善肌肤干燥状态的头号单品。高机能的化妆水中含有充足的水分和高倍的营养，拿来直接水疗敷面，可媲美精华液的瞬间吸透能力。让干燥的肌肤瞬间就能喝足水分，将水分层层导入递进，舒张肌肤纹理。

滋润成分锁住水分：肌肤瞬间补水还不够，要让肌肤中的水分能够维持住，这需要保养时加入滋润成分的锁水因子。用高保湿的锁水面霜，持续给予肌肤源源不断的水分以及养分，深层滋养并于肌肤表层形成锁水屏障，持久保湿，防止干燥 ，让皮肤水分滴水不漏。

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