老公“产后抑郁”怎么办

(原标题: 老公“产后抑郁”怎么办)

【老公“产后抑郁”怎样办】不是只要妇女才会“产后抑郁”，男人也会得！不过他们更多的表现为愤恨浮躁。5点特征帮你为老公做一个快速确诊，别的还有7大对策让你帮他缓解。#春雨健康播报#

宣布在《社会精神病学》上的一项澳大利亚研讨指出，新生儿的父亲与母亲有相同机率患上“产后抑郁症“，只不过，男人更多地表现为愤恨，女性更多地表现为抑郁。一般，爸爸们的”产后抑郁症“总是被忽视。

患有“产后抑郁症“的年青爸爸们，一般会有以下5个症状：

1、总会诉苦一些曾经没有过的痛苦，如胃痛、背痛；

2、逃避现实的危险性行为大大添加，如赌博、打游戏、和朋友们出去酗酒等；

3、比曾经更简单气愤，脾气更粗犷；

4、愈加心慌意乱，注意力无法会集，遇事难以作出判别；

5、睡觉情况较曾经有很大不同，比曾经贪睡或睡得很少。

假如新爸爸上述5大症状很明显，就可能正饱尝“产后抑郁症“的摧残，妈妈们能够测验以下7大对策：

1、保证晚上爸爸妈妈两边轮番照料宝宝，让爸爸有满意的睡觉时刻；

2、别把一切注意力都放到孩子身上，让老公也需求知道他在你生命里的重要性；

3、宝宝出世后家里的经济压力会让爸爸压力增大。在财务方面你要愈加当心，能够坚持列购物清单，不买不需求的东西；

4、帮老公和孩子间树立杰出的联络，如教他怎样喂养、怎样抱宝宝；

5、最好有一个很牢靠人帮助带孩子，好让你和老公有放松的时刻；

6、性生活不要连续，这个时分男人也需求满意；

7、照料好你自己，引发产后抑郁症的要素之一就是疲乏，只要你和宝宝都好好的，你才有更多的精力来关怀老公。