苦恼！痘痘为何总是反复发作？

(原标题:苦恼！痘痘为何总是反复发作？)

现在有很多人都受到青春痘的侵袭，其实长痘痘的原因其实没有多少，只要我们注意一点儿是可以抑制的，其中最主要的因素就是青春期痘痘会反反复复，到底是什么原因导致青春痘会反复发作呢？

1、角质堆积毛孔阻塞：阳光紫外线是肌肤老化的重要原因，它导致了肌肤提前老化、角质老增厚。而缺乏定期做去角质的工作，角质过剩却又不能得到代谢，就会阻塞毛孔，形成痘痘。

2、油脂分泌过量：荷尔蒙激素分泌迅速导致皮肤油脂过剩，到了夏天，问题会更为严重，温度每上升1度，皮脂分泌就增加10%，同时加上压力和焦虑，油光更甚，肌肤就无法逃避地成为痘痘繁衍的温床。

3、流汗后或洗脸后，没有随手擦干脸的习惯：健康的肤质表面是弱酸性的它可以阻挡细菌的生长，因为一般的细菌只能在碱性的环境下繁殖。但是汗水是弱碱性的，一旦流汗后没有马上擦干就会使皮肤表面呈弱碱性的环境，细菌就可趁机而入了。同样的，中性的水质会稀释皮脂膜的酸度，让抵抗外菌侵入的能力减弱。

4、习惯摸摸脸，摸摸头发或是有用手托腮的习惯：这是非常不好的小毛病，手上的污垢经常会因此沾到脸上而产生青春痘。

5、喜欢吃速食、泡面当宵夜： 速食和泡面等加工点心最容易造成便秘，这样的你最近是否常便秘。

6、常超过12点后才就寝：不论是打电话和朋友聊天到深夜，或是工作忙通宵，都请你戒掉这个习惯吧!肌肤的新陈代谢在晚上9点到凌晨2点最为活跃，请在这段时间内好好休息。

不要再受骗了 辟谣坊间流传的护肤方法

坊间流传1：坊间有传言说晒太阳可以祛痘?

太阳有紫外线，紫外线能给我们人体补钙而且杀菌，但紫外线并不能杀灭毛囊里面的痤疮丙酸杆菌。所以祛痘的说法根本就不切实际。另外，紫外线还会使肌肤的角质层增厚，导致毛囊口容易堵塞，同时紫外线还会给肌肤带来很多肌肤问题，例如晒伤、光老化、晒黑、晒斑等等，并加重炎症后色素沉着就是痘印的颜色。所以我们在面对紫外线的时候必须涂抹防晒，注意好防晒，让肌肤远离紫外线的伤害。

坊间流传2：冷热水交替洗脸可以缩毛孔?

冷水洗脸确实能使毛孔收缩，但这只是暂时性的，一旦肌肤温度恢复到正常温度的时候，毛孔就会变回原状。无论是冷水还是热水，其实对肌肤来说都是有一定的刺激的，长期这样做可能会导致肌肤敏感。收缩毛孔必须在源头上解决，就要减少皮脂量，疏通被撑大的毛孔，一些含有水杨酸的护肤产品能够软化皮脂，并且促进角质的代谢，有助于疏通被堵塞的毛孔。含有烟酰胺的护肤品可有效减少皮脂分泌，从而缩小毛孔。

坊间流传3：痘印和吃深色的食物有关系吗?

痘印，其实就是黑色素沉淀，它是通过痘痘被挤压、日晒等因素而造成的。酱油、木耳等食物虽然都是黑色的，但它们含有的色素分类不同，所以食用后被消化为不同的物质，而不会转移到肌肤上面去。不过有些食物是光敏性的，例如鲜芒果、芹菜、香菜等，它们对日晒有反应，导致黑色素的生成，而且不易代谢哦。

坊间流传4：对付痘痘，贴土豆片有没有效?

从医学的角度来看，痘痘的形成是由4大原因而起的：1.由于雄性激素的作用下引起皮脂腺分泌亢进;2.角质化异常使毛囊中的皮脂无法从顺利排出;3.毛囊皮脂腺内痤疮丙酸杆菌大量繁殖，将皮脂分解为游离脂肪酸;4.在炎性介质刺激毛囊产生炎症。再看看土豆，生的土豆不能抑制皮脂的分泌，不能减轻毛囊口的老化角质堆积、更不能抑制痤疮丙酸杆菌繁殖。虽然土豆可能含有某些抗炎成分，但这些成分的浓度过于低，达不到预期效果，所以这方法是没用的。

坊间流传5：有人说早上起床不洗脸，利用自身生成的油脂隔离外界的脏空气 ，反而使皮肤更干净?

洗脸是为了清除肌肤表面上的污垢、油脂、老废角质等，而且肌肤本身也存在着细菌。肌肤经过一个晚上的代谢，许多污垢、垃圾通通都在脸上，如果几时清除，堵塞在毛囊里面会引起很多的肌肤问题。因此早上清洁面部这一步不可少的，首先通过清洁脸部，去除各种的污垢，使污垢油脂等脏东西洗去，使角质全新活泼，让皮肤的角质代谢保持正常。另外早上洗脸后的肌肤迅速恢复到良好的状态，让接下来使用的护肤品发挥的效果会更好哦

建议内调排毒法与外护理修复相结合，对症治疗，解决您的烦恼！

外护理使用专用的粉刺针和粉刺环，她们能够准确找到痘痘生长的毛囊管口，用粉刺针刺进毛囊（绝对不能刺破毛囊），疏通毛囊。之后用粉刺环均匀的，慢慢的施压，才能让脓液完全的排出。然后配合杀菌消炎的植物祛痘修复精华液去敷3-5分钟，红肿很快消除，之后用收缩毛孔精华液，补充水分，坚持一段时间，皮肤就会有明显的改善哦！

内调坚持吃排毒的食品。如果配合饮食方面，治疗是立杆见影的。只有这样才能慢慢让皮肤恢复以往的弹性与美丽希望以上小知识能够帮助大家！

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