25岁的女性如何延缓衰老养颜？

(原标题:25岁的女性如何延缓衰老养颜？)

很多人觉得25岁还很年轻，25岁女人如何抗老养颜，其实，这只是表面现象。实际上皮肤的生长期一般在25岁左右就结束了，之后，生长与老化要同时进行，也就是说25岁是年轻肌肤与老化肌肤的分水岭。所以，25+的mm要注意了，你的抗皱工程应该开始了。

补水保湿

选择适合自己肌肤属性的护肤品，有助于皮肤的吸收也更安全，有条件的先做个肌肤测试了解自己的肌肤属性，或咨询护肤咨询师。有助于皮肤的自我修复和补水。

阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每天坚持涂抹防晒霜(防晒系数15以上)，可将肌肤的光老化程度降低。

定期使用蚕丝面膜面膜

进行清洁、提供营养、水分、均匀水油平衡，天然蚕丝中富含18种氨基酸，有助于皮肤健康，使松弛暗淡的肌肤变得滋润光泽，恢复皮肤的弹性。

紧肤

寻找“紧肤”护肤品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。

避免毛孔粗大

如果天生毛孔粗大，可以经常做面膜清洁护理，或者针对性的使用收缩毛孔的护肤品，但是前提要适合自己的肌肤属性，为了防止细菌感染，避免毛孔更加粗大。

使用清爽型眼霜

眼霜属于营养型产品，营养成分较多，质地比较厚重，而三十岁以下并不需要过多的营养，只需要确保水分充足，可以选择质地轻薄的啫哩状眼霜。选用前先了解自己的肌肤属性，或者咨询护肤咨询师

每天吃维生素

维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。

参加有氧运动

适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。

保证充足睡眠

当你熟睡时，皮肤的代谢工作才真正开始，进行不断的新陈代谢和自我调整。

远离烟酒

吸烟者皮肤出现皱纹的年龄要比不吸烟者早十多年之久，主要是因为尼古丁对皮肤血管的收缩作用;喝酒会减少皮肤中油脂数量，加快水分流失，间接影响皮肤的正常功能。