就要这么瘦！桂圆红枣茶：补血补气、排废物瘦15斤

(原标题:就要这么瘦！桂圆红枣茶：补血补气、排废物瘦15斤)

冬天很多减肥的妹子都不愿意动，小编只好教你不用运动也不用节食就能瘦的好方法，那就是在家自制桂圆红枣茶，它能补血补气，排出体内废物，瘦15斤，脸上气色好多了。

下面就来学习下这款桂圆红枣茶的具体做法：

1.准备所需食材。

2.桂圆干去壳，将肉剥离出来。

3.红枣洗净后去核，剪半。

4.将处理好的桂圆干和红枣放入砂锅内，倒入一壶纯净水。

5.水烧开后转小火，加入红糖，再炖上半小时。

6.水烧开后转小火，加入红糖，再炖上半小时。

温馨提示：

一、桂圆干在一般超市的干货区都有售

二、此糖水里的桂圆干不能用新鲜桂圆肉来替代

三、糖水里的红糖量以自家喜好来定

四、红枣可以按个人喜好用剪刀剪半或是剪小粒

五、桂圆干最好是取肉来烧，如果感觉剥肉麻烦的也可以直接去壳后将其放入

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