女人常喝60不老！减肥排毒：2周就能减8斤！

(原标题:女人常喝60不老！减肥排毒：2周就能减8斤！)

你以为冬天衣服多穿些就可以遮肉啦？想想吧，别人穿几件依然瘦，而你衣着单薄却像是穿大棉袄。这就是瘦子和胖子的区别。冬天不想积膘，试试每天泡一壶消脂水果茶吧！

食材：菠萝半个、橙子半个、苹果1个、柠檬3片、冰糖适量、蜂蜜适量

步骤：

1.准备材料。

菠萝和橙子去皮后切成4cm大小的块，苹果清洗干净去核，切成4cm大小的块。柠檬切成片，放两三片。

2.切好的水果放清水，防止氧化变黑。

3.锅中烧开水。

4.下入切好的水果，大火煮开后，转中小火煮20分钟。

5.然后将冰糖放入，再继续煮5分钟，关火就可以装壶享用了。

功效分析：

1.苹果中含有果胶，具有润肠的作用。

2.菠萝煮过的味道十分清香，如果喜欢菠萝的味道，放一整个也可以。

3.冰糖的量，根据个人的口味添加，或者待水果茶稍凉一些后，淋入蜂蜜调味。

4.如果家中有梨和山楂的话也可以添加，味道也是不错的，消脂润肺效果更好。

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