做个温暖的朋友—关于陪伴和爱自己

(原标题:做个温暖的朋友—关于陪伴和爱自己)

有一个小男孩，很晚才回家，妈妈问他做什么去了。他说他今天去安慰了隔壁家刚刚丧偶的老爷爷。

妈妈很惊讶，问他，你是怎么安慰爷爷的？

因为即便妈妈作为一个成人，也觉得老爷爷的丧失太沉重，不知该如何安慰。

小男孩说：“我骑车路过老爷爷家，看见他自己一个人坐在院子里哭，我于是把车子放在一边，爬上老爷爷膝盖，跟他一起哭”。

这个小男孩是个天生的治疗师。其实我们每个人生来都是。

只是我们在慢慢长大的过程中，学习到这样那样的道理，有了这样那样的价值观。我们每每要感受情绪的时候，大脑便跳出来，指手画脚：说你这样想是不对的，你那样想是消极的，你看你拥有这么多东西，你看你有那么多人关心你。你不该再难过了。

于是我们就生生给别人/自己，加之一条罪名：

你不该难过这么久，你该快快好起来。

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