立冬过后，宠爱皮肤加一步

(原标题:立冬过后，宠爱皮肤加一步)

就像星座可以划分性格帮助我们与人交往；血型可以区别生理特质，救死扶伤。中国传统的24节气即使你不进行农事活动，也能给予你各种指引，比如护肤美容，立冬过后，想让皮肤更水嫩漂亮，快点给自己加一步。

吃点海产品

立冬过后天气寒冷，人体的新陈代谢容易减缓，这除了会让人体的体温下降，使你变得更加怕冷以外，还会影响皮下微循环，让皮肤苍白蜡黄，失去好气色。这个时候，可以养成多吃海产品的习惯，像海苔、海带等富含碘元素的海产品，可以刺激身体的甲状腺，加强肌体的循环功能，加速血液流动，抵御低温的同时帮助皮肤柔嫩红润。

注意保暖

虽然说在寒风中展露出自己曼妙的身材也是冬季时装的一个看点，但大多数时间注意保暖更加重要，女性身体的基础代谢率比较弱，长时间让身体受凉除了容易感冒，还会进一步弱化身体的基础代谢率，要知道基础代谢率可是关乎脂肪存储的问题，优质的基础代谢率可以将多余的热量消耗掉，保持身材的纤细苗条。一旦基础代谢率下降，除了发胖长肉的问题很容易找上门来，老化角质和痘印问题都容易变得顽固。因此，平日里可以多泡澡、多喝热饮，外出时选择御寒效果好的衣物。

启动草本能量

冬季在饮食养生方面，中医学认为应少食咸，多吃点苦味的食物，比如灵芝、人参这样的药材，它们能够对抗衰老，提高免疫力处；另外，像红景天、益母草这样可以益气活血、改善循环的食材都很时候女生在这个季节中食用。此外，这些来自大自然的草本能量不要仅仅偏心地使用在身体上，百雀羚水能量焕颜霜就是专门为宠爱皮肤而准备的。

它优选红景天、益母草、灵芝、忍冬花、野丹参等天然草本精华，质地晶莹触感丝滑，深层浸润皮肤，带来水分和养分，舒缓修护细纹和粗糙，以天然不刺激的草本护肤科技，打造水漾弹润的年轻美肌。

做到这些,皮肤才能倍感合乎,在寒冷冬季,心里也暖暖哒

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