每个年龄段女人不一样的护肤秘方

(原标题:每个年龄段女人不一样的护肤秘方)

每个女人都是希望自己永远青春漂亮，很显然这是不可能的，但是可以通过饮食来进行美容保健，当然女性饮食美容不同年龄段也是有不同，每个年龄段的饮食安排也是非常有学问的。

二十五至三十岁的女人，此时的女人，正是月经来潮、生殖器官发育成熟时时期，皮脂腺分泌物也会增加，要想皮肤红润有弹性，就要摄取足够蛋白质，脂肪酸以及维生素，多食用白菜，韭菜，豆芽，瘦肉，豆类等。少吃盐，多喝水。

三十岁至四十岁的女人，额及眼下会逐渐出现皱纹，油脂腺分泌减少，皮肤光滑转为粗糙，就要多吃淡食，多喝水。多吃富含维C维B食物，牛奶，胡萝卜，番茄，黄瓜等。

四十岁至五十岁的女人进入更年期，皮肤干燥而少光泽。可以多食用促进胆固醇排泄，补气食物，红薯，柠檬，花菜等。

注意饮食，才是美容的根本。许多食品都具有较好的美容功效，经常食用可让你拥有美丽的肌肤和面孔。只要注意了饮食方面的问题，即使没有化妆品的帮助，也一样可以令您肤若凝脂、面若桃花，无妆胜有妆。

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