每天吃2颗，排毒瘦身、淡斑美白！上班族de最爱

(原标题:每天吃2颗，排毒瘦身、淡斑美白！上班族de最爱)

海棠果，在北方又被叫成“沙果”。海棠含有大量的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，能够补充人体所需的营养，提高机体功能，增强对疾病的抵抗力。

红酒中低浓度的果酸还有抗皱洁肤的作用，可谓是女性的美容圣饮。

但是海棠果多数酸味大于甜味，搭配红酒煮成汤水沙果来吃，酸酸甜甜非常好吃好喝，可以作为零食也可以作为饮品。

食材：海棠果500g，水、红酒、冰糖适量

1、海棠果用清水洗净，去掉底部的蒂，放入锅内，加入红酒；

2、再加入红酒3倍的水，刚好没过海棠果一般即可，加入适量冰糖，大火烧开后盖上盖子；

3、转小火煮15分钟即可。

经常食用，像我每周都会煮上一两次，坚持成为一种习惯，再也不受便秘、痘痘的烦扰！经常食用还有美容养颜、排毒瘦身的效果。

工作了大半天，是不是觉得脖子周身酸痛呢，上班族除了经常食用红酒煮海棠，试试这5个动作，每个动作一分钟，简单实用，驱走疲劳，分享给你们！

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