当代健康(原标题:减肥超有效，月瘦20斤，只需1元钱！减肥圣品)
冬季减肥！怎么最快！小编这就来给大家普及知识了，90%以上的姑娘都喜欢蔬果减肥，而99.99%的姑娘不知道自己丢掉的洋葱皮才是减肥的制胜法宝，减肥的时候使用洋葱皮能够变废为宝，减肥也会事半功倍哦。下面就来具体说说吧！
洋葱皮饮喝出一身轻松
材料：洋葱皮30g、冰糖50g
制作：取洋葱褐色外披，放进开水中煮，当水煮成烘培茶一样的颜色时便可关火；冷却后将洋葱和冰糖放入蜜罐中密封24小时。
饮用：每次取适量冲泡饮用。
解析：洋葱褐色的外皮具有很高的营养价值，洋葱皮含有一种多酚类营养物质，能够促进血液循环及提升新陈代谢速度，对控制血压和防止肥胖有很好的效果。而冰糖能够结合洋葱中的瘦身成分，更深层次的减少体内的脂肪，预防和治疗便秘，适合久坐一族饮用。洋葱皮中除了含有洋葱中所富含的营养素之外，还含有特别的抗氧化剂，能够维持新陈代谢的效率，提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，帮助瘦身。
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曾经小编闺蜜是位胖妹纸，在瘦身顾问苏老师帮助下，通过2个月的调理，成功减掉21斤，
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