吃完东西多久刷牙 吃完东西多久刷牙比较好？

(原标题:吃完东西多久刷牙 吃完东西多久刷牙比较好？)

【吃完东西多久刷牙比较好？】o(╯□╰)o这个……莫非不是每天守时刷吗……

Q：一般吃完东西多久刷牙比较好呢？

一般没有很特别的要求，吃完饭有空就能够刷牙。

比较特别的状况是，假设你刚吃完酸性的食物或喝完酸性的饮料，最好不要立刻刷牙，由于此刻牙齿外表被酸“软化”，处于矿物质丢失状况，假设立刻刷牙，刷毛简单将“软化”的牙齿外表磨损；咱们的唾液有中和酸的才能，一般30分钟左右能够让口腔环境康复中性，因而主张半小时后再刷牙；不过，吃完或喝完酸性东西用水漱口是应该的。

另一种状况是，假设是吃了比较甜并且黏糊糊的东西，比方软糖、甜腻糕点，主张赶快刷牙，至少要用力漱口，由于那些食物粘附在牙齿外表，细菌发酵，会发生酸性物质，腐蚀牙齿，而唾液很难冲刷掉那些粘在牙齿上的食物。