雾霾又要来了，你的肌肤还需要什么额外的保护？

(原标题:雾霾又要来了，你的肌肤还需要什么额外的保护？)

近几年，关于雾霾危害的宣传越来越来， 估计大家或多或少都有所耳闻，比如雾霾对呼吸系统的刺激（最近在咳咳咳的编辑深有体会），比如对提升了心脑血管疾病的发生率等等。

戴个口罩能让吸入的雾霾大大减少，可是，我们裸露在外的皮肤怎么办？雾霾会对皮肤造成那些损伤，又该如何避免呢？

雾霾里有什么

这种雾霾天气里，空气中会会含有大量的悬浮污染物，这些污染物本身成分就较为复杂，可能含有铅、砷、镍等已知的对皮肤不利的元素，另外还会吸附花粉、细菌等病原微生物。

亚洲沙尘颗粒上的吸附物。从左至右：人类活动产生的硫化物晶体，花粉，未知有机物，未知有机物。

肌肤真的吃不消

1. 破坏肌肤屏障

下图是各种污染物对皮肤伤害的简单示意图。PM2.5/PM 10上吸附的有机成分可能渗入皮肤，直接作用于皮肤细胞。而在屏障功能不完善的皮肤中 ，比如干燥、敏感甚至已经有湿疹、皮炎的情况下， PM本身就可能进入皮肤中。

紫外线和污染物把皮肤这样这样又那样那样，嘿嘿嘿

另外，尽管为啥有些人会是敏感性肌这件事还没有定论，但皮肤屏障下降被认为是非常关键的一个因素。也就是说，敏感性肌肤在污染中更危险。而且，在一些调查中，污染被认为可能是造成敏感肌、干燥肌的元凶。

2. 促进色斑和皱纹生成

色斑、皱纹、松弛等皮肤老化现象与日晒、吸烟、年龄之间的因果关系毋庸置疑。一项在多个德国城市进行的研究显示，因为汽车尾气污染的原因，城市女性皮肤老化情况比乡村女性更严重，前者前额和脸颊色斑比后者多20%，鼻唇沟加深意味着皮肤松弛。

此外，晒斑的形成除了和紫外线有关，悬浮颗粒物上吸附的多环芳烃也起到了推波助澜的作用。更糟糕的是，在其他研究中，多环芳烃还被认为与皱纹的形成有关。即使是在室内用煤气炉做饭，也可能加重法令纹。

还能抢救一下吗

多位皮肤科专家针对这种情况，提出了一个非常非常简单的对策：

洗脸

这也太简单了吧你真不是在逗我？！！！

好吧，那更准确的说法是：

应用清洁产品彻底清洗皮肤，去除皮肤污染物残留。

另外，针对刚才提到的肌肤屏障被破坏的问题，我们使用恰当的护肤手段来恢复肌肤屏障就是非常重要的了。我们前两天刚刚讲过敏感肌应该咋整。

珂润的润浸保湿系列的霜，使用感肥肠好并且带神经酰胺修复皮肤哦哦哦。

还有哇，针对污染物与色斑的关系，建议每天使用防晒霜或有光防护效果的产品。当然，及时清洁皮肤和加强肌肤屏障是最基础的、各种情况均适用的方法。

Pro X 亮洁皙颜隔离防晒乳。名字神绕口，其实我觉得就是在说“我是个防晒乳哦，我帮你肌肤更白皙无暇哦”。记得配色是蓝绿色就能找到它了。

如果想要更进阶的保护，记得抗氧化~城市中的臭氧有强氧化性是不用说的了，还有些污染物会大大加强紫外线带来的氧化伤害。

伊丽莎白·雅顿Prevage橘灿精华，主打艾地苯醌，同时瞄准抗氧化、抗炎、抗老三个目标。从大家心得来看，属于大家都说好然而价格比较烧手的那种……据说韩国代购的价格比较划算。国内官网图片还是旧版，上图是新版。

卡诗头皮精华Serum Jeuness，宣称是让头发更多更丰盈来着，不过的确有加抗氧化成分在里头哦。

最后还是提醒大家，雾霾天尽量少出门，下班就早早回家不要外面继续嗨了啊~

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