大姨妈量少的原因 关于月经，你应该知道些什么？

(原标题:大姨妈量少的原因 关于月经，你应该知道些什么？)

关于月经，你应该知道些什么？

　　经期的时刻，经期量怎样判别？

　　大多数女人的经期为3-5天，也或许为2-7天。假如你的经期超过了7天，就最好去问问医师吧。

　　

　　正常月经周期是21-35天，不过有的女人会一推延就推延一个月，这叫“周期性的月经不调”。假如承认没有怀孕，那么导致它不调的很或许就是压力太大、过度瘦身（或增肥）或剧烈运动，还有或许是疾病。（概况请见 《大姨妈莫非你就不能按时一次吗？》 ）

　　

　　每位女人均匀每次的月经量为20-100毫升。假如你每天要用10多片卫生棉，恨不能每一小时就得换一次，那么你的月经量就是过多了，仍是去看医师吧。

　　

　　月经和怀孕到底是个什么关系？

　　曾经有个笑话，说2月14号过完情人节最怕什么？最怕3月14没来月经！上面现已提到月经不来不代表怀孕。可是，月经来了是不是意味着没怀孕呢？

　　

　　在绝大多数情况下，是这样的。但由于一些其他原因，或许会有一些女人在很前期时，胎儿不稳定，有流产前兆，呈现流血现象。不过或许由于身体各方面留意或是养分变好，又康复了。成果形成假象，让人误把出血认为是月经。所以，假如出血不规则而且随同厌恶、吐逆、疲惫乏力等前期怀孕症状，你应该去做做怀孕测验啦！

　　别的，值得提示的是，谁也不能确保在经期就不会怀孕！实际上女人在生理周期的任何阶段都有怀孕的或许性。何况经期做爱……真实没那个必要。

　　卫生棉会引起中毒性休克综合症（TSS）吗？

　　中毒性休克综合症（Toxic Shock Syndrome, TSS）是由一种一般的葡萄球菌（金黄色葡萄球菌，Staphylococcus aureus）所发作的毒素引起的细菌性感染综合症。1978年，这种病初次在女人身上发现，她们高烧、吐逆、腹泻、皮疹，然后进一步发展为腹痛、血压下降，乃至休克、呼吸妨碍和肾功能衰竭……

　　通过查询，这些患病的女人都运用一种有超强吸收力的阴道塞（现已不在出产）。所以从20世纪80年代开端，卫生棉被推行开来，女人只需勤换卫生棉就能够大大削减患这种综合症的几率。专家提示：不管什么类型的卫生棉，最慢也要4-6小时就要替换一次。假如呈现发烧、畏寒、腹泻腹痛、皮疹等症状，一定要当即就诊。

　　痛经，腹部肿痛怎么办？

　　痛经（痛的是……孤寂，缓解孤寂的办法请点 这儿 ）是由子宫缩短等多种要素引起的，假如痛得凶猛，可服用扑热息痛（acetaminophen）、布洛芬（ibuprofen）、萘普生（naproxen）等止痛药。别的素日里吃激素类避孕药来避孕的女人，一般比较少会痛经。

　　要留意的是，服药前最好去问问医师的定见。假如不想服药的话，就用用土办法——把电热器或热水袋放在腹部，洗个热水澡也能够缓解痛苦，总归就是要留意保温啦！

　　千万记住，经期不要穿紧身牛仔裤，会影响部分血液循环，形成腹部肿胀。所以呢，最好换条宽松点的裤子。别的要留意饮食，多吃高纤维的食物，如蔬菜水果和全谷食物，不宜吃得太咸，不宜喝太多咖啡，也不宜喝酒。

　　你有经前综合症吗？

　　除了痛经的时分心情会很糟糕，许多女人在经前就开端变得心情烦躁、动摇剧烈，等月经来潮后又康复安静，这些被称为经前期综合征（Premenstrual syndrome, PMS）。要防备经前期综合征，比较好的办法是在经期前一周恰当做做运动，不要吃太咸的食物，少喝咖啡少喝酒。假使心情动摇很严重，最好去请医师给你开一些养分弥补剂（维生素E，钙，镁等）或其他舒缓心情的药方。

　　为什么经前特别想吃废物食物

　　经前，在超市里，你是不是看着废物食物就两眼发光？平常抑制得很好，此刻小世界却俄然迸发，成果张狂买了一大堆薯片、饼干、饮料。引起这种巴望的切当原因还不清楚，似乎是荷尔蒙在发作效果。

　　想放纵自己，又忧虑自己的身段，真是左右为难。不过没关系，经期女人身体的耗费比素日稍大，所以多吃进去一点热量，也不会太可怕。别搞得自己太紧张了，小心经前综合症呦！