眼部护理没做好，会让你提前衰老

(原标题:眼部护理没做好，会让你提前衰老)

很多妹子是否有这样的困扰，年纪轻轻眼睛周围就出现许多的皱褶，，平时稍不注意眼袋，黑眼圈等问题就会出现，整个人苍老了许多，这是因为眼睛周围皮肤柔细纤薄，肌肤水分散发快，眼周围汗腺，皮脂腺分布的少，比较容易干燥缺水。

MM们是否要打起十二分精神做好眼部护理和预防工作呢？

(1）保证充足睡眠，切忌熬夜。充足睡眠保持皮肤光滑、红润、富有弹性。皮肤的代谢在晚间最为旺盛，其血液供应也是在睡眠时最为充足。皮肤在血液的供应下，进行自身的修复和新生，起到预防和延缓皮肤衰老的作用。所以，皮肤的美丽实际上是在睡眠中孕育的。

（2）平时多喝水，睡前避免大量饮水，否则第二天眼部会浮肿。

（3）保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌絮乱。心情对皮肤也是有影响的，心情好了皮肤也就水水嫩嫩的。

（4）避免阳光直接照射。阳光中的紫外线是皮肤所有外源性致衰老因素中，作用最大的、累积性最强的，因此，皮肤的外源性老化被称为“光老化”。紫外线导致胶原和弹性蛋白分解变性，年轻的皮肤中胶原蛋白纤维粗壮，条理清晰，年老了就变成一团糟，弹性下降、水分流失、自由基伤害更严重，粗糙黯淡起皱。

（5）勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。这些不好的习惯，时间长了就会造成细纹、皱纹、鱼尾纹等系类眼部问题。

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