(原标题:这一物泡醋?清肺护胃、减肥美容、彻底击垮赘肉!)
橄榄想必大家都知道,比如说橄榄油就比食用油更佳健康少胆固醇,这洋玩意其实还有解毒瘦身助消化的功能,若是遇醋泡在一起,效果堪比目前很火的醋泡香蕉或是苹果醋,是减肥期间不可缺少的好帮手。小编曾经试验过,每次吃完饭喝点,特别助消化,胃也不胀了,关键是一段时间下来体重轻了,皮肤也白了有弹性。
1、青橄榄用清水洗净。
2、晾干至没有水分。
3、准备3支白醋、5斤黄冰糖。
4、找一个密封比较好的玻璃罐洗干净凉干 。将橄榄和黄冰糖放入洗干净罐子里,最后倒入醋,封上一层保鲜膜 ,加上盖子。放置50-60天就才可以兑水喝。
5、左边的是浸了10天的橄榄醋。
6、60天后的橄榄醋。
7、开封用勺子舀出橄榄醋加入白开水兑淡饮用。
小贴士:
1、青橄榄一定要新鲜的,烂的坏掉的扔掉。
2、一定要用玻璃瓶,不能用塑料瓶。
3、泡好的橄榄醋按个人喜欢加入白开水兑淡饮用。
4、泡好的橄榄不要扔掉。可以等天晴了晒干当零食,也可以直接食用。
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