吃吃喝喝甩掉大象腿、萝卜腿，居然这么简单？！

(原标题:吃吃喝喝甩掉大象腿、萝卜腿，居然这么简单？！)

羡慕别人的大长腿吗?同样是女生，腿的维度差太多，女生瘦腿的最快方法有哪些?一双美腿可是为你的整体魅力加分不少。对于女生瘦腿来说，当然是饮食方法更轻松啦，通过吃吃喝喝就能实现瘦腿美腿愿望，那还等什么?

瘦腿食谱1、米醋圆白菜

食材：圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。

制作：将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。

吃法：晚餐吃一份圆白菜，再吃点燕麦粥或者其他粗粮即可。

瘦腿功效：圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙，一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。

胡萝卜素及维生素C都能美肤，钙能强健骨骼；芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。

瘦腿食谱2、西芹百合

食材：西芹、百合，适量的调味料

制作：首先先将西芹洗净，然后用刀切成段，接着把百合一片片掰下来，洗干净之后放在边上备用。然后在锅中放入适量的油，等到油七成热的时候将西芹还有百合放进去翻炒，快熟的时候加适量的调味料即可。

瘦腿功效：瘦腿的方法还可以从这道家常菜中寻找，在西芹中含有胶质性碳酸钙，人体对其吸收容易，给退补充钙质能使腿部笔直。而且在西芹中还含有丰富的钾，它可防止下半身水肿症状。

想了解更多？加我微信qqsun5920，超多排毒燃脂、滋阴养颜方法，让你早日甩掉肥肉！