哎哟喂 | 胸小不是你的错 但胸不够美就是你的错了！

(原标题:哎哟喂 | 胸小不是你的错 但胸不够美就是你的错了！)

胸大有胸大的好，胸小也并不是没有魅力。但你要记住，如果你的胸小而且还不美的话就真的悲剧了。

大胸妹子里，就数凯特戴琳斯又美胸又漂亮了。

在《破产姐妹》里露胸口的深V造型已经变成经典。

在出席活动的过程中凯特戴琳斯也是毫无避讳的露出美胸。

但小胸妹子也不要气馁，卡莉克劳斯就是小胸里面的代表喔。

如果不是练就漂亮的胸型和完美身材，想必她也不会多次登上维密大秀了！

但是你知道么？胸部也是需要保养的，不单单是要擦护肤乳来保持嫩滑，平日里也要进行按摩来疏通淋巴。

只有细心呵护的胸部才能又美又健康，要谨记喔。

日本美胸皇后朝井丽华“变美技巧”

动作1：画圈圈美胸

其实做这个工作的目的是放松胸部肌肉，用右手支撑住右胸下侧，然后用左手在胸部画圈圈按摩，记得反方向也要按摩到喔。

记得每一侧的按摩时间大约为30秒，力道跟普通肩颈按摩差不多就可以了。

动作2：大拇指按摩

用大拇指就可以搞定按摩的方法在这里，从另一侧胸部顶端向上按摩。如果你的胸部极弱很僵硬，会出现大拇指不好按压而且有微微疼痛感的现象。不过按照这个方法按摩，会从肌肉层面让你的胸部肌肤变得更加柔软。

有个小撇步你可以试试，边洗澡边按摩，利用沐浴时血液循环加速的效果按摩胸部，也很有效果。

动作3：放松肋骨

想要让胸部柔软有触感？你一定要做这个放松肋骨的动作。

首先你的单手手指要并拢，将腋下的肉集中到胸部，另一只手握拳，在第二个关节骨从腋下往胸部的方向按摩过去，要记得另一侧也要按摩到。

丰胸的3个生活习惯请记住

3餐不能错过

想要胸部丰满就一定要注意饮食均衡，如果你要减肥选择了不吃饭那就错了，不但胸部脂肪会被消耗掉，整体看起来也会很“干瘪”。饮食方便要注意多摄入蛋白质和胶原蛋白，一定要注意饮食要均衡！

不让身体受凉

身体寒凉绝对是女性的头号公敌，这与丰胸有什么关系呢？其实如果太过寒凉的话新陈代谢也会变差，胸部发育也会减缓，就算摄取了足够的营养也达不到效果。所以，除了保暖之外，泡半身浴或洗热水澡也能够暖和身体促进血液循环哟。

提高睡眠质量

其实跟丰胸有深层次关系的是“生长激素”，而这个激素的分泌是在每晚的10点-深夜2点。所以你是以丰胸为目标的话，千万要记得这个时间段要进入睡眠状态。