房事多长时间一次才最健康？

(原标题: 房事多长时间一次才最健康？)

【两性评论】房事多长时刻一次才最健康？

　　两性关系欠好，房事也不会好。男女的性趣因生理结构大不同，才干发生化学作用，而惟有承受这样的差异，调整互相的希望与情绪，才干战胜任何性趣距离，促进杰出的夫妻关系。

　　房事要多少才算满意？

　　医学刊物查询显现：三分一的夫妻每月做爱两三次。另个查询显现：有三分一的夫妻长时刻没有房事，或每两个月做爱一次。这些夫妻年龄在38岁以下。

　　两性对性的爱好不同，好像饮食，最好采纳“你ok我也ok”的情绪。

　　真实的性配合度指的不是两性的性趣共同，而是关于性趣的希望相同，或对什么是正常/非正常性趣观点相同。虽然性趣凹凸不同，只需希望与情绪相同，就能战胜任何性趣的距离。

　　男女最常投诉的性问题是什么？

　　男性老觉得房事不行，等待更多。一起又忧虑自己的性体现不如妻子所等待，逐步失掉性趣。

　　女人则投诉与老公的交流不行，等待更多情感交流与密切感。女人话说得越多，想要做爱的愿望也越强。女人一天可说上1万2000个字，男性一天只说4000个字。

　　对男性来说，房事=爱情；女人眼中，爱情=情感交流与密切感。

　　两性关系纷争不在谁输谁赢，而在能否找到客观的中立点来解决问题。你高兴，我高兴，是最正面的情绪。

　　两性中谁的性趣较大？怎样进步互相的性趣？

　　两性对性趣的要求与等待不同，时高时低很正常。男性的性趣比较火急、不分神，锁定目标，做爱进程比较专心，简单到达生理满意。女人的性趣常被以为比较涣散，火急需求情感的密切。两性之间的性趣差异不在数量，而是质量。

　　男女的性趣能够相同高，不过一般男性的性趣比女人高，这是由于睾丸素在作怪，后天情色环境的影响也有影响。

　　女人要浪漫，男性要色情，性趣结构大不同。性趣其实源自脑袋，而非技能，有必要从日常日子中抽离，专心想性，或凭借性幻想，才干发生性趣。

　　进步女人性趣的办法：浪漫的行为(如送卡、鲜花、礼品、赞许)、更多的交流与密切感、满意理性的需求、伴侣愿花质量时刻共处，以及削减胶葛。

　　促进男性性趣的办法：做爱把戏多或更具戏剧性、突发性、裸体影响、性感内在美、伴侣正面的回应、色情与情色的影响

　　男性发生性冲动只需3秒，女人需求拥抱15到20分钟才有性感觉。

　　事实上，女人要到达性高潮远比男性困难得多。但美国金赛研究所部属“性与健康”网报导，恰当调整呼吸，能让人体验到更美好的性爱。

　　全身放松时，皮肤中将有更多血液流过，从而使人对纤细的接触都很灵敏，更易到达性高潮。金赛研究所的专家建议，能够经过以下办法操练调整呼吸节奏，享受性趣味：

　　第一步，放松自己。胃部肌肉和骨盆严重时，呼吸会变得困难，血液难以活动，灵敏区域也不会振奋。正确的做法是挑选一个舒服的坐姿，有意识地放松各个部位。

　　第二步，平躺在床上，曲折双腿。深吸一口气，屏住4秒，慢慢地让气体充溢肺部，再送到腹部，直至彻底兴起，再缓慢吐尽空气，然后屏息4秒。照此办法重复做几遍。

　　第三步，会集精力，感触灵敏部位的改变。测验深呼吸，有意让盆底肌肉(PC肌肉)严重起来，并保持几秒，感觉就像在憋尿相同。记住，当PC肌肉严重时再吐气，然后屏住呼吸；当肌肉放松时则吸气。照此办法重复5次。