肚上赘肉有救了！吃2周瘦10斤 补血驱寒成本2元

(原标题:肚上赘肉有救了！吃2周瘦10斤 补血驱寒成本2元)

快到春节了，身上这肉是越发的猛增，特别是肚上三圈肉更是让自己汗颜，想到回家大鱼大肉那还得胖，整个人就不好了。幸好闺蜜教我一招救命减肥方，试了2周不到，瘦了一圈，肚上的赘肉明显减少，每天就这么喝2-3碗，早晚代替主食，效果真是不错，连皮肤都感觉水嫩了。今天就跟大家分享下这好粥：四红减肥养颜粥。

1.红豆提前一晚浸泡，花生浸泡一会儿。

2.红枣浸泡一会儿，大米提前一晚浸泡。

3.锅内加水，先放入红豆煮沸，煮沸后，关火，等高压锅散气后打开锅盖，倒入花生。

4.倒入大米，放入红枣，盖上锅盖，继续煮至熟。

5.放红糖，煮2分钟即可，出锅啦。

看到了吧，方法很简单，成本也很低，大冬天在家吃这个，暖和美味又享瘦，真是爽歪歪啊。

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