发现一种神奇的减肥方法！阿姨自制，减重16斤

(原标题:发现一种神奇的减肥方法！阿姨自制，减重16斤)

老家的一个阿姨每年都会给自己自制酵素，有时候擦脸、刷牙，皮肤看起来超级好，而且据她说每天都喝自制的酵素来帮助维持身材，脸上的小斑点也不见了。

什么是酵素(Enzyme)?

酵素是一种很伟大又神奇的蛋白质，虽然微不可见但却能分解蛋白质，酵素被喻为是健康的泉源，也是生命的泉源。

酵素能整理体内环境，净化血液，有抗炎抗菌，分解消化，促进细胞新陈代，改善人体消化系统，呼吸系统，免疫系统，内分泌系统及循环系统的运作，达到保健的作用。

自酿酵素系列1:芦荟酵素

以下材料供大瓶庄好立克(Holick)份量.

材料:芦荟适量，冰片糖2包，柠檬3粒.

做法:

1.芦荟洗净,吹干外皮水份去皮切片.

2.先把芦荟铺满1/3瓶,按序铺上冰片糖及柠檬.

3.依序再铺上芦荟,冰片糖及柠檬.

4.后按序铺上芦荟,柠檬及冰片糖.

5.完成后盖紧,等待发酵,全程需3个星期.

三个星期之后的芦荟酵素

自酿酵素系列2:木瓜酵素

以下材料供大瓶庄好立克(Holick)份量.

材料:木瓜1粒约1kg+,冰片糖2包,柠檬3粒

做法:

1.木瓜洗净,吹干外皮水份去皮切粒状.

2.先把木瓜铺满1/3瓶,按序铺上冰片糖及柠檬.

3.依序再铺上木瓜,冰片糖及柠檬.

4.后按序铺上木瓜,柠檬及冰片糖.

5.完成后盖紧,等待发酵,全程需3个星期.

三个星期后的木瓜酵素

自酿酵素系列3:青苹果酵素

以下材料供大瓶庄好立克(Holick)份量.

材料:青苹果10粒,冰片糖2包,柠檬3粒

做法:

1.青苹果洗净,风干水份切小粒状.

2.先把青苹果铺满1/3瓶,按序铺上冰片糖及柠檬.

3.依序再铺上青苹果,冰片糖及柠檬.

4.后按序铺上青苹果,柠檬及冰片糖.

5.完成后盖紧,等待发酵,全程需3个星期.

三个星期之后的青苹果酵素.

当然针对不同的人群，还有不同的水果酵素推荐哦！

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