调理痘痘肌 解救痘花脸 不做痘女郎 我们分手吧

(原标题:调理痘痘肌 解救痘花脸 不做痘女郎 我们分手吧)

姐妹们先来看看图片详解：

看完图片，基本的护理痘痘的理念姐妹们应该请出来，下面老师介绍一下护理方法：

痘痘肌的日常护理注意事项

1、不要用手触摸痘痘

我们的双手经常要接触不同的东西，携带的细菌是非常多的，如果经常触摸痘痘，就会引发痘痘炎症，让痘痘恶化，平时有需要时也应用纸擦脸，不要用手。

2、勤换枕头套

枕头套最容易残留油脂与细菌，如果长期使用同一个枕头套，就会令痘痘情况加重，建议经常更换枕头套，也可以在上面放一条毛巾，每天换洗就行了。

3、选择合适的保湿产品

很多痘痘肌都是油性肌肤，由于油脂分泌过多堵塞毛孔才引发痘痘，但要想改善痘痘，就要做好保湿补水工作，调整肌肤的水油平衡，才能改善肤质，减少痘痘。

4、不要过度去角质

毛孔阻塞造成皮炎，从而引发痘痘，定期清理角质可帮助改善痘痘情况，但如果过度去角质则容易伤害肌肤表皮层，导致发炎，这样就会加重痘痘的发炎情况哦！去角质2-3周去一次即可，如果痘痘已经形成，该部位则应避免去角质。

5、避免化妆

化妆品都含有化学成分，对肌肤刺激很大，痘痘肌应避免化妆，如果不得已需要化妆，也要选择成分中不含致粉刺的化妆品，以免让痘痘恶化。

6、注重日常清洁

长痘痘也要注意日常的清洁，使用不含皂基及酒精的洁面品，减少刺激，但要避免过度清洁肌肤，否则会刺激分泌更多油脂，诱发更多痘痘产生，要彻底卸妆，减少化妆品的残留。

7、注意饮食

少吃含脂肪的食物，刺激性大的食物也应少吃，如辣椒、姜、葱、咖啡等，另外还要少吃海鲜类食物，多吃含有维生素A的食物以及多喝水。

8、养成规律的作息时间

好的心态可促进皮肤的新陈代谢，另外还要养成良好的作息时间与饮食习惯，避免暴饱暴食，可有减于痘痘的消退。

每个人肤质不同，文章仅供参考，护肤咨询师小虎微信：jznrds